Meet Your Coach


Diemo Ruhnow (MBA, Dipl. Trainer, MSc.) mit der Erfahrung von mehr als 20 erfolgreichen Trainerjahren auf allen Ebenen, 12 Jahre davon hauptberuflich u.a. als leitender Bundestrainer Doppel & Mixed Deutschland.

Durch seine langjährige Tätigkeit als Vereins- und Landestrainer, als Jugendnationaltrainer und in den letzten Jahren als Bundestrainer im Spitzensport gepaart mit seiner breiten internationalen Ausbildung und Leidenschaft für Sport, Bewegung und Weiterentwicklung wird er Ihnen helfen, Ihr Potential auf und neben dem Spielfeld zu entwickeln und zu entfalten.

 

Neben dem Mathematikstudium begann Diemo seine Trainerkarriere zu entwickeln. Zusätzlich zu den höchsten DOSB-Trainerlizenzen inkl. A-Trainer, Diplom-Trainer-Studium in Köln sowie dem DBV-Elitetrainer, schloss er in Leeds (UK) den Master of Science Sport Coaching mit Auszeichnung ab. Er trainierte an der Seite späterer Weltmeister & Olympiasieger in China, erwarb zahlreiche weitere Trainerlizenzen und absolvierte zwei Mentoringprogramme zum Athletiktrainer in den USA.

 

Beginnend als Vereinstrainer sowie Stützpunkttrainer für "die Kleinen" stieg Diemo in Hamburg zum Leitenden Landestrainer auf, bevor er nach drei erfolgreichen Jahren Hauptamtlichkeit den Posten als Jugendnationaltrainer in Österreich annahm. Für seine Arbeit in Hamburg wurde er 2010 als jüngster Trainer mit 29 Jahren zum "Hamburger Trainer des Jahres" von Hamburger Senator & Sportbund ausgezeichnet. 

 

Nach dem kurzen Ausflug nach Österreich verpflichtete ihn 2013 der Deutsche Badminton Verband als Bundestrainer Damendoppel und beförderte ihn 2017 zum leitenden Bundestrainer. In seiner Zeit qualifizierte sich erstmals seit 12 Jahren wieder ein Damendoppel für die Olympischen Spiele und neben diversen Medaillen bei Europameisterschaften, Grandprix- und Super-Series-Turnieren war die erste EM-Medaille im Mixed seit 20 Jahren sowie der Titel bei den Denmark Open eine besondere Errungenschaft.

 

Neben dem Leistungstraining ist er auch in der Trainerausbildung - national wie international - u.a. als Experte des Internationalen Olympischen Komitees (IOC) tätig. Aber auch der Kontakt zur Basis war ihm stets wichtig - Jugendspieler, Freizeit- & Wettkampfspieler - profitieren seit vielen Jahren von seinem Coaching, seinen Lehrressourcen und seinen Workshops.

 

Diemo ist verheiratet und hat zwei Kinder. Nach den Olympischen Spielen in Tokio legte er seine hauptberufliche Trainertätigkeit als Bundestrainer nieder und arbeitet als Lehrer in seiner alten norddeutschen Heimat in einem familienfreundlicheren Beruf.

MEINE BERUFLICHEN STATIONEN

  • 2017-2021

    Leitender Bundestrainer Doppel / Mixed  

    Deutscher Badminton Verband

    Coaching Highlights: Sieg Denmark Open, Olympische Spiele Tokio, Sieg Swiss Open, Viertelfinale China Open, Viertelfinale Japan Open, EM-Medaillen Mixed & Herrendoppel, Vize-Europameister Damenteam 2018/2020, Vize-Europameister Mixedteam 2019

  • 2013-2017

    Bundestrainer Damendoppel, Athletiktrainer Damen

    Deutscher Badminton Verband

    Coaching Highlights: Halbfinale Japan Open, Sieg Canadian Open, Sieg London Grand Prix, 5.Platz Team-WM 2015, Qualifikation Olympische Spiele DD/MX

  • 2012

    Nationaltrainer Jugend

    Österreichischer Badminton Verband

    Coaching Highlights: Mentoring Girls Project, Sieg Belgian Junior, 2 Halbfinale & 1 Finale Swiss Junior 

  • 2009-2012

    Leitender Landestrainer

    Hamburger Badminton Verband

    Coaching Achievements: Hamburgs Coach of the Year 2010, Development of National Center Juniors, multiple German Champions Juniors and International Titles & Medals including European & World Championships

  • 2003-2009

    Landeshonorartrainer  

    Hamburger Badminton Verband

  • 1997-2012

    Vereinstrainer   

    u.a. HSV, Horner TV, TSV Schwarzenbek

UNIVERSITÄRE STUDIEN

Executive MBA (2020-2021, Washington D.C., USA)
Master of Science (Dist.) Sport Coaching (2015-2016, Leeds, UK)
Diplom Trainer (2007-2010, Köln, GER)
Bachelor of Science Mathematik (2001-2012, Hamburg, GER)

QUALIFIKATIONEN IM SPORT

Elite-Trainer des DBV (2011-2012, Saarbrücken, GER)
Mentorship Athletes' Performance I-IV (2008-2011, Tempe, USA)
Mentorship Micheal Boyle's S&C (2008, Winchester, USA)
A-Trainer des DBV (2005-2006, Mülheim, GER)
Performance Specialist [XPS] (2015, EXOS Online, USA)
Lizensierter Fitness-Trainer DSSV (2003, Köln, GER)
Certificate Apllied Functional Science (2020, Gray Institut Online, USA)
Fitness Specialist [XFS] (2018, EXOS Online, USA)
Ernährungsberater MA (2004, Hamburg, GER)
Reha-Trainer MA (2004, Hamburg, GER)
Workout-Instruktor MA (2003, Hamburg, GER)
B-Trainer des DBV (2002, Hamburg, GER)
Reiss-Profil Master Sport (2008, Köln, GER)
Weightlifting Performance Coach (2018, NSPA Online, USA)
Speed & Agility Coach (2017, NSPA Online, USA)
Certificate SFMA (2014, München, GER)
C-Trainer des DBV (1998, Trittau, GER)

Kontakt


Email

diemoruhnow@web.de

Skype

diemoruhnow

WhatsApp & Mobile

+49 1520 195 174 3

Standort

Saarbrücken - Hamburg

Stay connected

Copyright © 2020 Diemo Ruhnow